はじめまして。看護師として10年以上勤務しているズッキーです☺️
このブログでは、看護師としての知識と経験をもとに、頭痛のセルフケア方法や生活習慣の工夫等紹介していきたいと思います☘️🌟
私自身も頭痛持ちで悩んできた経験があり、一時は毎日頭痛で毎日痛み止めを飲んでいました！
もう、このままこの世から居なくなりたいと気分が落ち込むことも多かったですが、その前に今やれる事全部やってみようと気持ちを切り替えて、様々な治療やお薬、サプリなど試してきました。
その経験を皆さんと共有できたらと思いこのブログを始めました。
今でも頭痛はゼロではないですが、頭痛の頻度も下がり痛みの強さも弱くなりました
頭痛が少しでも楽になり、毎日を快適に過ごせるように、このブログがお役に立てれば嬉しいです。
みなさんと頭痛に立ち向かう戦友になれたらと思います。🤜🤛
どうぞよろしくお願いいたします。
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